Cho dù bạn muốn sử dụng dấm táo, dấm trắng hoặc bất kì hình thức dấm
nào khác, thì chất lỏng này tuyệt vời này cũng cung cấp rất nhiều lợi
ích sức khỏe.
Các loại dấm, nghe đến tên là đã tưởng tượng đến vị chua đặc trưng
của nó. Ngoài tác dụng làm cho các món ăn ngon hơn, dấm còn rất có tác
dụng với sức khỏe. Cho dù bạn muốn sử dụng dấm táo, dấm trắng hoặc bất
kì hình thức dấm nào khác, thì chất lỏng này tuyệt vời này cũng cung
cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe.
1. Làm đẹp tóc
Dấm táo được coi là thần dược giúp mái tóc bạn sáng bóng hơn và
chống gàu hiệu quả. Các loại dấm táo nguyên chất sẽ tốt hơn cho tóc bạn
vì các loại dấm táo đã qua chế biến thường đã mất đi khá nhiều
vitamin.
2. Trị mụn
Axit salicylic có tác dụng “tiêu diệt” mụn cóc, chính vì vậy mà loại
axit này luôn có mặt trong các toa thuốc trị mụn. Dấm trắng có chứa
axit axetic – một loại axit có tác dụng tương tự như axit salicylic.
Vậy nên, nếu bạn bị mụn cóc, hãy thoa một lượng dấm trắng vừa phải lên
da. Làm liên tục như vậy vài lần trong ngày, làn da có mụn của bạn sẽ
được cải thiện đáng kể.

[You must be registered and logged in to see this link.]
Dấm táo là loại chất lỏng chứa khá nhiều chất xơ, vậy nên nó giúp cơ
thể hấp thụ cholesterol và chất béo. Các chất béo và cholesterol không
cần thiết sẽ bị loại trừ ra khỏi cơ thể như các chất thừa khác.
5. Trị viêm khớp
Hầu hết các trường hợp viêm khớp thực sự đều là do “trục trặc” ở các
tinh thể acid ở các khớp xương – thành phần xây dựng lên các khớp.
Trộn một ít dấm táo với mật ong, pha ấm và uống để giúp hòa tan các
tinh thể ở khớp xương.
Đây không phải biện pháp chữa bệnh mà chỉ là biện pháp giúp người bị
khớp cảm thấy dễ chịu hơn, đỡ đau một chút và có thể duy trì được lâu
dài.
Dùng hỗn hợp dấm táo pha với nước ấm để súc miệng sẽ rất tốt, vì nó
chống lại vi khuẩn, nhiễm trùng và hôi miệng. Tốt nhất nên pha một nửa
nước với một nửa dấm táo. Hỗn hợp này cũng có thể chữa viêm họng rất
tốt.
7. Duy trì trọng lượng
Loại dấm có trong rượu vang đỏ là tốt nhất trong tất cả, vì nó không
không có natri, không có chất béo, không cholesterol và tốt không có
calo.
8. Chống ung thư
Ở dưới ánh nắng mặt trời quá lâu? Bây giờ da của bạn là đỏ, khô và
đau đớn? Chỉ cần một chút dấm sẽ giải quyết vấn đề này. Đổ hoặc thoa
một chút dấm lên da sẽ giúp da bạn bớt bỏng rát và giảm đau, tấy đỏ.
10. Bệnh tiểu đường
Nhiều người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 và đang phải dùng hỗ trợ
insulin được cảnh báo rằng dùng dấm có thể làm tăng độ nhạy cảm của
insulin trong người. Bởi vậy, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trong
những trường hợp như thế này.
Theo Health/Afamily